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Hygiène |
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utiliser un pain de "pierre d'alun" c'est un mineral, qui est transparent, et on le passe sous les bras apres le bain ou la douche, sur une peau humide, c'est tres efficace autant pour les aiselles que les autres parties du corps... on ne sent pas la transpiration du tout meme si il fait chaud, ca ne trace pas sur du linge fonce, et un pain vaut environ 7 euros 2 ou 3 cuillères à soupe de sel fin mélangés avec de l'huile d'olive pour obtenir une pate (pas trop liquide )ensuite faire un gommage sur le corps par petits mouvements circulaires. Démaquillage avec un petite éponge imbibée d'eau de fleur d'oranger + huile d'amande douce. On peut très bien se démaquiler avec de l'huile d'avocat. Probléme de peau séche : Pour hydrater prendre de la vaseline pure en pharmacie, en mettre sur le visage le soir, et le matin passer sur le visage de l'eau de rose. L'eau de rose a faire chaque soir et matin. Utiliser de l'huile. L'hiver, mettre une fois par semaine de l'huile de germe de blé plutôt le soir. Pour tous les jours, mettre de l'huile d'avocat ou de l'huile de macadamia. Ca nourrit, et la peau est toute douce. Cette huile végétale peut être mélangée à des huiles essentielles. Acheter des éponges végétales, les decouper en petit carré, passer à la machine et quand ils sont secs, les mettre dans la salle de bain dans une petite boite. Les humidifier quand vous en avez besoin et les utiliser comme un disque de coton (usage unique). Une fois utilisé les mettre dans une chaussette avec un noeud et au lavage. Citron : - Pour les cheveux gras en derniere eau de rincage = brillance et cheveux moins gras Masque au concentré de tomate : sêche les boutons. Bien hydrater la peau avec une bonne crême ou faire un masque a l'avocat. - Mettre 30 ml de vinaigre de cidre dans un flacon, ajouter 6 à 8 gouttes d'huiles essentielles de votre choix (pas plus de trois huiles différentes), agiter puis rajouter 70 ml d'eau distillée. - Gel d'Aloa Vera : hydratant et non gras, s'utilise aussi pour le feu du rasoir. Vous pouvez également rajouter quelques gouttes d'huile essentielle selon les effets recherchés. Huile de rasage : 1 goutte d'huile essentielle de marjolaine, 1 de tea tree (arbre à thé) et 1 de lavande à diluer dans 20 ml d'huile de jojoba. Appliquer sur la peau et raser avec un rasoir non électrique. La bière est un produit fixant bien plus efficace que la plupart des laques vendues dans le commerce. De plus, l'odeur s'en va vite. Remplir un vaporisateur de bière. Shampoings : - Le savon de Marseille véritable peut s'employer en shampooing, shampooing que vous terminerez par un rinçage à l'eau vinaigrée ou citronnée pour stopper les effet desséchant du calcaire, et redonner de la brillance aux cheveux. Il est important aussi d'espacer le plus possible les shampooings et de les laisser sécher à l'air libre car le sèche cheveux abîme le cheveux. - L'argile verte pour les cheveux gras, à l'argile blanche pour les cheveux normaux à secs. Faire une pâte avec de l'eau qui aura préalablement bouillie. Vous pouvez y ajouter 5 gouttes d'huile essentielle de thym, 5 de sauge, 5 de lavande, 5 de Ylang-Ylang, évite la perte de cheveux et est excellent pour le cuir chevelu car cela le nourrit. - Shampooing sec à la farine : saupoudrer les cheveux de farine blanche. Laisser reposer 15 minutes. Frotter puis brosser. - Le vinaigre de cidre aide à faire disparaître les pellicules. Diluez à part égale d'eau et de vinaigre, puis masser le cuir chevelu. Vous pouvez faire cette friction 4 fois par semaine. Ne rincer pas ensuite. Si vous êtes gêné par l'odeur restante, vous pouvez diluer 3 à 4 gouttes de Ylang-Ylang avec un peu d'eau dans la paume de votre main, puis vous passer cette mixture sur les cheveux (1 fois par semaine seulement). Les argiles surfines : la rouge, la verte, la blanche : faire une patte avec de l'huile de pépin de courge jusqu'à ce l'obtention d'une pâte. Vous pouvez y rajouter des feuilles de fraisier sauvage séchés et réduites en poudre pour une action anti-tartre. L'eau salée tiède constitue un excellent gargarisme à raison d'une cuillère à soupe de sel non raffiné dans un verre d'eau. Une décoction de "clous de girofle" puis, en gargarisme est antiseptique Du citron dilué dans de l'eau en gargarisme Les savons surgras, les pains et les savons sans soude au pH neutre, 100% végétal. Le véritable savon de Marseille 100% végétal, est antiseptique. A utiliser uniquement 2 fois par semaine car il est aussi décapant. Il convient au lavage quotidien des mains. L'argile verte (pour les peaux grasses), la blanche (pour les peaux délicates). 2 c. à soupe d'argile pour 1l d'eau ou de citron (pour ses vertus astringentes). A appliquer sur le corps, laisser 10 minutes puis rincer. Purifie l'épiderme et le tonifie. Le savon d'alep, un cube coute environ 7 euros, et il dure facilement 6 mois pour 3 personnes. Le bicarbonate de soude :
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